Yoga workshops

Restorative Yoga Workshop

In deze 2 uur durende workshop combineren we Restorative houdingen met ademhalingsoefeningen en zachte bewegingen om zo de herstellende, vernieuwende capaciteit van het lichaam te stimuleren. Elke workshop heeft een eigen thema.



Geen moeilijke houdingen, maar gericht op ontspanning. Er worden kussen en dekens gebruikt om zo lekker mogelijk te liggen in de verschillende houdingen. Kaarslicht, etherische oliën, adjustments en lichte muziek. Deze workshop is de perfecte manier om jou in balans te brengen en is een traktatie voor jezelf. 



 



Yin/Relax Yoga Workshop

Deze 2 uur durende workshop is een combinatie van ademhalingsoefeningen en meditatie, Yin en Restorative houdingen. 

Elke workshop heeft een eigen thema met houdingen die bijbehorende chakra’s en meridianen (energiebanen) activeren en in balans brengen. 



Geen moeilijke houdingen, maar gericht op ontspanning. Er worden kussen en dekens gebruikt om zo lekker mogelijk te liggen in de verschillende houdingen. Kaarslicht, etherische oliën, adjustments en lichte muziek. Deze workshop is de perfecte manier je in balans te brengen en is een traktatie voor jezelf. 







Aanmelden workhops